Wer stark unter Stress steht, beispielsweise im Beruf, kann öfter unter Herpesausbrüchen leiden

Fast jeder kennt sie, die juckenden und nässenden Bläschen an den Lippen. Lippenherpes tut weh, sieht unschön aus und ist einfach nur lästig und nervig. Die Bläschen sind zwar harmlos. Doch jeder, der Lippenherpes hat, will es möglichst schnell wieder überwinden. Die Ansteckung durch den Herpes-Virus erfolgt häufig bereits in der Kindheit - lebenslang verbleibt und ruht er danach im Körper. Ein geschwächtes Immunsystem ist nicht mehr in der Lage, die Viren abzuwehren, was zum Ausbruch der Lippenbläschen führen kann.

 

Stress als Risikofaktor

Stress gilt als einer der Hauptauslöser für Lippenherpes. Wenn sich erste Anzeichen wie das typische Kribbeln oder ein Spannungsgefühl bemerkbar machen, sollte schnell reagiert werden. Hierbei hat sich die Drei-Punkte-Strategie bewährt, die aus der Stressvermeidung, der SOS-Behandlung sowie der Abwehrstärkung besteht.   Wer anfällig für Lippenherpes ist, sollte bei Stress für einen passenden Ausgleich sorgen, beispielsweise durch Methoden wie autogenes Training oder Meditation, doch auch Ausdauersport oder kleine Auszeiten vom Alltag können helfen.

 

In hektischen Zeiten wie Prüfungen, vor größeren Feierlichkeiten oder bei Belastungen im Job ist eine vorbeugende Planung sinnvoll, um einen Ausbruch des Lippenherpes zu verhindern. Ausgerechnet der lang ersehnte Urlaub, insbesondere in südlichen Regionen, ist für Herpesgeplagte oft tückisch. Auf Zeitverschiebung, Temperaturunterschiede und das ungewohnte Essen reagiert der Körper mit Stress und das Abwehrsystem wird belastet. Ein Mittel gegen Lippenherpes gehört somit in die Reiseapotheke, um bei einem eventuellen Ausbruch schnell handeln zu können.

 

SOS-Behandlung

Der zweite und wichtigste Punkt der Drei-Punkte-Strategie stellt die sogenannte SOS-Behandlung dar. Bei Lippenherpes ist eine gute Versorgung mit immunaktiven Stoffen, beispielsweise mit bestimmten Aminosäuren, sinnvoll. Unter anderem enthält die Kautablette L..... die Aminosäure L-Lysin. Dank der diskreten und einfachen Anwendung ist das Produkt sehr praktisch. Bei den ersten Symptomen wie Kribbeln oder Spannungsgefühl sollte bereits die Einnahme beginnen, damit der Körper ernährungsmedizinisch unterstützt wird. Mehr Informationen gibt es auf lyranda.de.

 

Das Abwehrsystem stärken

 

Ebenso wichtig ist es, dass das Immunsystem gestärkt wird. Dies kann mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung erfolgen, beispielsweise mit viel frischem Gemüse, Früchten, Vollkorngetreide, Geflügel und Fisch.  Weitere wichtige Faktoren sind ausreichend Bewegung an der Luft sowie mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Auch wertvolle Mikronährstoffe wie Selen, Folsäure sowie die Vitamine B6, 12, C und D können sich positiv auf das Abwehrsystem auswirken. In der L..... Kautablette gegen Lippenherpes ist diese spezielle Kombination bereits enthalten.(mpt-14/49353a).

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Leben wir unser volles Vitalitäts- und Fitnesspotenzial?

Fühlen wir uns rundum wohl in unserer Haut, auch wenn der Alltag um uns herum uns fordert, ohne dass wir am Ende des Tages erschöpft und ausgepowert sind? Können wir alle an uns gestellten Ansprüche und Herausforderungen spielend bewältigen? Haben wir noch die Energie und Ausdauer, die wir früher hatten?

 

Natürlich können Nahrungsergänzungsmittel allein eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen, aber es ist sinnvoll und hilfreich, die tägliche Ernährung mit natürlichen, hochwertigen Produkten zu unterstützen, da die Ernährung vieler Menschen nicht optimal für ihren anstrengenden Alltag ist.

Viele Menschen wissen, dass wichtige Nährstoffe essenziell sind, stellen sich aber oft die Frage, wie sie ihre Ernährung sinnvoll ergänzen können.

 

Es gibt Empfehlungen, mit denen wir jederzeit beginnen können. Wichtig ist eine ausreichende tägliche Grundversorgung, die auch den Zellschutz integriert. Ausreichend, um den täglich wiederkehrenden notwendigen Bedarf zu decken.

 

Eine optimale Basisversorgung ist eine sehr gute Grundlage. Da jeder Mensch individuelle Bedürfnisse hat und unterschiedlichen Anforderungen unterliegt, können auch zusätzliche Ansprüche an Vitalstoffen hinzukommen. Ohne eine solide Grundlage nützt es jedoch wenig, mit spezialisierten Produkten anzufangen.

Für ausführliche Informationen steht unser Wellbeing- und Wellness-Info-Zentrum zu Ernährung, Fitness, Vitalität und allgemeinem Wohlbefinden bereit. Experten geben Tipps, Informationen und Hilfestellungen.

 

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